21-denní NIA Výzva pro Mighty Aphrodite

Nech to na mě mít představu a chcete každý si se mnou hrát - Zde je pozadí 21-denní výzvu a moje první zpráva: Poslední neděle v mé ranní meditační praxi, Nakreslil jsem bohyně karty Afrodity, její zpráva byla k "probuzení vnitřní bohyni v tancem, self-péče a ocenění mé božství."

Brzy poté, co jsem četl e-maily a viděl oznámení na nový neděli ráno NIO třídy (NIA je Taneční pohybová technika, že jsem byl v lásce s již 10 let a podržte modrého pásu učitele certifikaci). V poslední době to bylo jedno přesvědčit mě, abych šel po druhé. Moje mysl se mě přesvědčit, že moje tělo nechce přesunout nebo že musím zůstat doma a pracovat, bla, bla, bla ...... Nicméně předtím, než jsem se mohl přesvědčit sám sebe, aby zůstali v, dal jsem na mé taneční šaty a šel . Jak se stane mnohokrát, když jsem tančit, mám obrovské množství nových kreativních myšlenek v pop - z nichž jeden z nich - "Zajímalo by mě, jaké by to bylo jako jít do NIA za 21 dní v kuse?? Mohl bych to udělat? "Tak jsem neohlásí vlastníkovi Studio NIA a jel domů všechny skákací s myšlenkou.

Pak úterý, jak jsem se připravoval na novou výuku Plan třídy, měl jsem další nápad pozvat všechny na výzvu k vytvoření své vlastní osobní 21-denní Challenge. Koneckonců, když jsme se posunout něco uvnitř nás, naši klienti mají více osobní transformace s jejich BEE-ních plánů přitažlivosti a máme nějaké zkušenosti s nimi sdílet. Takže to vypadalo, že je perfektní věc, přidat spolu s výcvikem.

K mé radosti celá třída Zdálo se, že ten nápad a bylo to tak inspirující slyšet to, co každý člověk snadno vytvořit pro sebe. Tak jsem tady v 4. dne mé osobní výzvu, jsem sklízí mnoho perly moudrosti o sebe.

Den 4. Zpráva:

Dnes jsem změnil oblečení, než jsem šel asi 6 krát, při pohledu do zrcadla a kritizovat své tělo v každém oblečení, a pak, když jsem se snažil všechny ven, jen jsem odešel. Když jsem dorazil do třídy a postavil se před stěnu zrcadel, které odrážejí můj "méně než dokonalé tělo" jsem se porovnáním sám na velikosti 0 učitelem a druhý hubený-mini, kteří jsou ve věku od 20 a zhluboka se nadechl, hudba a hnutí začalo. Pak jsem řekl, moje kritické mysli SHUT UP - a připomněl jsem si, že jsem tam byl s BEE v mém těle a moooove jako radostné vyjadřují své vnitřní bohyně.

Legrační je, že jsem začal tančit a užít si zábavu, hudbu, spojení s ostatními, podíval jsem se do zrcadla a všiml si, jak velký jsem hledal! Přejít na obrázku.

Po pouhých 4 dny, moje tělo se cítí silnější ve svém jádru, a mám pocit, moje výdrž zvýšit. Také jsem si všiml, že jsem jedl dnes lepší - spíše ty duhové vegi je a ovoce, které bylo uvedeno ve třídě v úterý. Moje dcera a vnuk dorazit zítra - normálně jdu cestou z mé stravovací plán, když jsou kolem a nikdy se zdá k práci ve cvičení vůbec. Tentokrát jsem řekl své dceři o mém problému a chce jít se mnou tancovat. To je radost se mnou, jako jsme chodili společně na tanečních hodinách, kdy jsme oba žili v Houstonu. Je to už 5 let ode dělá třídu společně.

Každý může hrát s námi - přijďte a vytvořte si vlastní 21-ti denní osobní výzvou. Rád bych slyšel, co si vzít na výzvu, takže se ujistěte, a přidat komentář, nebo mi napište: jan@perfectcustomers.com

Dnes Kdo jsem BEE-ing je Mighty Aphrodite radostně tančí každý den.

Atraktivní,
Bohyně Jan