21-denní NIA Výzva pro Mighty Aphrodite

Nechte to na mně, že má nápad a chtějí všichni hrát se mnou - Zde je pozadí na 21-denní výzvu a mé první zprávy: Poslední neděli v mé ranní meditační praxe, jsem kreslil bohyně karty Afrodity, její poselství bylo k "probuzení vnitřní bohyně v rámci prostřednictvím tance, samoobsluze a rozpoznávat své božství."

Brzy poté, co jsem četl e-maily a uviděl oznámení na nový nedělní ráno Nia třídy (NIA je Taneční pohybová technika, že jsem byl zamilovaný do 10 let a jsou držiteli modré Belt učitele Certification). V poslední době to byla jedna věc, přesvědčil mě, abych šel po druhé. Moje mysl může mě přesvědčit, že moje tělo nechce přesunout nebo že musím zůstat doma a pracovat, yadda, yadda, yadda ...... Nicméně, než jsem se mohl přesvědčit sám sebe, aby zůstali, jsem dal na mé taneční šaty a šel . Jak je tomu mnohokrát, když jsem tančit, mám obrovské množství nové tvůrčí nápady pop - z toho jeden z nich byl - "Zajímalo by mě, jaké by to bylo jako jít do Nia po dobu 21-denní rovně?? Mohl bych to udělat? "Tak jsem se označuje ji vlastníka Studio Nia a jel domů všechny skákací s myšlenkou.

Pak úterý jsem se připravoval na novou výuku v plánu třídy, jsem měl jiný nápad pozvat všechny na výzvu k vytvoření jejich vlastní osobní 21-denní Challenge. Koneckonců, když jsme se přesunout něco v nás, naši klienti mají více osobní transformace s jejich BEE-ných plánů přitažlivosti a máme nějaké zkušenosti s nimi sdílet. Takže to vypadalo, že perfektní věc, přidejte spolu s výcvikem.

K mé radosti celá třída Zdálo se, že milovat nápad a bylo to tak inspirativní slyšet to, co každý člověk snadno vytvořit pro sebe. Tak jsem tady Den 4 mé osobní výzvu, jsem sklízí mnoho perel moudrosti o sebe.

Den 4 Zpráva:

Dnes jsem změnil oblečení, než jsem šel asi 6 krát, podívá se do zrcadla a kritizovat své tělo v každém outfitu, pak když jsem se snažil každý ven, prostě jsem odešel. Když jsem přišel do třídy a stál před zdí zrcadel, které odráží můj "menší než dokonalé tělo" Byl jsem porovnáním jsem na velikost 0 učitele a další hubený-mini, kteří jsou ve věku od 20 let a zhluboka se nadechla jako hudba a hnutí začalo. Pak jsem si řekl své kritické myšlení, aby byl zticha - a připomněl jsem si, že jsem tam byl na včelí v mém těle a moooove to jako radostné vyjadřují své vnitřní bohyně.

Legrační je, že když jsem začal tancovat a užít si zábavu, hudbu, spojení s ostatními, jsem se podíval do zrcadla a všiml si, jak velký jsem hledal! Přejít postavu.

Po pouhých 4 dnů, moje tělo se cítí silnější ve svém jádru a mám pocit, moje vytrvalost zvyšuje. Také jsem si všiml, že jsem jí lépe dnes - více těch, duhový barevný vegi je a ovoce, které bylo uvedeno ve třídě v úterý. Moje dcera a vnuk je dorazí zítra - normálně chodím, jak z mé stravovací plán, když jsou kolem a nikdy se zdá k práci ve cvičení vůbec. Tentokrát jsem řekl, moje dcera o svém problému a chce jít se mnou tančit. To je radost pro mě, jak jsme chodili společně na tanečních hodinách, kdy jsme oba žili v Houstonu. Je to již 5 let, co dělá třídu společně.

Každý si může hrát s námi - přijďte a vytvořte si vlastní 21-denní osobní výzvou. Rád bych slyšel, co si vzít na výzvu, takže se ujistěte, a přidat komentář, nebo napište mi: jan@perfectcustomers.com

Dnes Kdo jsem BEE-ing je Mighty Aphrodite s radostí tančí každý den.

Atraktivně,
Bohyně Jan