# 2 Cat Hale: napping til Energize

I vintermånederne katte kan tjene dig som den perfekte eksempel på, hvad de skal gøre! En kat vil sove et flertal af dagen og natten, når det er for koldt at gå udenfor, de dvale og spise små måltider. "Hvordan kan en kat sove så meget?" ..... Du kan spørge!

De finder et mørkt rum, i en varm plet, og vende tilbage til det samme napping sted hver dag, dag efter dag. Selv når døren åbnes, hvis sneen dækker jorden, chancerne er de vil skrue op for deres næse og gå tilbage til napping indendørs.

De fleste hus katte foretrækker varme poter i kolde dem. Det er simpel logik, men det giver en reel besked til katteelsker-og observatører.

Men hvordan napping og overvintrende vedrører din virksomhed? Du spørger, "hvad skal jeg gøre, lukke op butik, fordi det er koldt udenfor? Er jeg skulle lur hele dagen, indtil det varmere vejr kommer? "

Nå, held og lykke med denne idé ..... det er ikke muligt for mennesker virkelig at opføre sig som din kat, da du har andre ansvarsområder, at din kat ikke har - såsom hvordan man kan tjene en levende råd din kats mad! Men du kan tage en side ud af din kats bog og følge deres eksempel:

1. Tag en lur hver dag, hvis det er muligt. Hvis strække ud og trække op dækslerne ikke er muligt for dig hver dag, kan du tage en hurtig 'kat nap "i løbet af dagen ved at lukke øjnene i 5-10 minutter, gøre nogle dybe indåndinger og lad dit sind til at tage en hvile. Hvis du arbejder ud af dit hjem, som flere og flere mennesker er arbejdsløs og søger ud hjem forretningsmuligheder, tillad dig selv en daglig napping tid omkring 2 eller 3 kl. Brug en lempelse teknik såsom dyb vejrtrækning eller meditation, eller bruge en cd og hovedtelefoner, finde en, der vil tage dig ind i Theta stat - som er, hvor du vil opleve dyb hvile. Når du har nået en dyb tilstand af hvile eller theta, vil du blive naturligt energi. Du vil have fyldt din energi tank og vil være i stand til at være mere produktive. Når du holder Running on Empty, er du nedbryder dine energireserver.

2. Dvale i løbet af de rigtig kolde dage. For et menneske dvale ligner opholder sig indendørs og holde sig varm, når vejret er koldt udenfor. Katten sparer energi ved ikke at få kolde. Brug ikke din energisk chi på at forsøge at holde varmen. Undgå kulde og ophold så varm som muligt. Igen spillet er at fylde din energi tank og ikke tømme det!!

3. Spis opvarmning fødevarer. I løbet af vinteren vil du naturligvis ønsker at spise suppe, varm mad, og indeholder nogle krydret fødevarer. Derudover vil drikke varm te holde kroppen varmet internt. Ingefær te er også nyttigt at varme dig op og føles godt at din fordøjelse systemet. Undgå drikkevarer med is. Drik masser af stuetemperatur alkalisk vand. (For mere information om alkaliske vandsystemer, se: www.healandgrowrich.com)

4. Sloooooowwww ned. Vinteren er måske ikke din tid til at kravle ind i en hule og dvale, men du er nødt til at sætte farten ned. Der vintervejr er det perfekte tidspunkt at re-gruppen, relancerer sig selv, omdirigere dine energier og re-design den retning, du er på vej. Hvis du aldrig langsommere i løbet af vinteren, vil du gå glip af at opbygge de reserver, som du skal bruge til foråret, hvor du vil naturligvis føle sig mere som

komme udendørs og bevæger sig fremad med dine projekter.

5. Eliminer at have for mange jern i ilden. Når du er overbelastet, vil du være ineffektiv. Forenkle. Organiser. Fokus. Stop den gamle måde at multi-tasking dine multi-opgaver! I dagens nye verdens energi, vil dette få dig til at tabe ud på at modtage de indsigter, som vil vejlede dig ind i fremtiden. Hold dig vågen og opmærksom, og du vil være mere modtagelig for de mange tegn, der er til rådighed for dig.

6. Nyd denne tid af året, og den særlige energi i vintermånederne. Følg Moder Naturs at gå inden for, som et eksempel. Hvis du gør dette, vil du være på sporet hvert år.

Nå ............... mĺ tage en lur, håber at du også vil!