21-Ημέρα ΝΙΑ Πρόκληση για Mighty Aphrodite

Αφήστε το σε μένα να έχουν μια ιδέα και θέλουμε όλοι να παίξουν μαζί μου - Εδώ είναι το υπόβαθρο για την 21-ημέρα πρόκληση και η πρώτη μου έκθεση: Τελευταία Κυριακή στην προηγούμενη πρακτική του διαλογισμού πρωί μου, επέστησα την Κάρτα Θεά της Αφροδίτης, το μήνυμά της ήταν να "ξυπνήσει την εσωτερική θεά μέσα μέσω του χορού, self-care και εκτιμώντας θεότητα μου."

Λίγο μετά διάβαζα τα μηνύματα και είδα μια ανακοίνωση για ένα νέο πρωί της Κυριακής ΝΙΑ τάξη (NIA είναι μια τεχνική χορού που έχω στην αγάπη με την επί 10 χρόνια τώρα και είναι κάτοχοι μπλε Πιστοποίηση εκπαιδευτικών Ζώνη). Τον τελευταίο καιρό είναι ήδη ένα πράγμα με πείσει να μην πάει μετά το άλλο. Το μυαλό μου μπορεί να με πείσει ότι το σώμα μου δεν θέλετε να μετακινήσετε ή ότι πρέπει να μείνω σπίτι και την εργασία, yadda, yadda, yadda ...... Ωστόσο, πριν θα μπορούσα να πείσω τον εαυτό μου να μείνει μέσα, έβαλα τα ρούχα μου χορό και πήγε . Όπως συμβαίνει πολλές φορές όταν είμαι χορό, έχω στο εκατομμύριο νέες δημιουργικές ιδέες ποπ - εκ των οποίων ένας από αυτούς ήταν - "Αναρωτιέμαι τι θα ήταν σαν να πάει να ΝΙΑ για 21-μέρες σερί? Θα ήθελα να το κάνω; "Γι 'αυτό δήλωσε στον ιδιοκτήτη του Studio ΝΙΑ και οδήγησε στο σπίτι όλα ανάλαφρο με την ιδέα.

Στη συνέχεια, Τρίτη, καθώς ετοίμαζα για τη νέα διδασκαλία του Σχεδίου τάξη, είχα μια άλλη ιδέα να καλέσω όλους στην κλήση για να δημιουργήσουν την προσωπική τους 21-ημερών πρόκληση. Μετά από όλα, όταν θα στραφεί κάτι μέσα μας, οι πελάτες μας να έχουν περισσότερες προσωπικές τους μετασχηματισμούς με BEE-σης σχέδια έλξης και έχουμε κάποια εμπειρία να μοιραστούμε μαζί τους. Έτσι φάνηκε να είναι το τέλειο πράγμα για να προσθέσετε μαζί με την εκπαίδευση.

Προς ευχαρίστησή μου όλη η τάξη φαίνεται να αγαπούν την ιδέα και ήταν τόσο ενθαρρυντική για να ακούσω τι κάθε πρόσωπο που εύκολα δημιουργούνται για τον εαυτό τους. Έτσι, εδώ είμαι στην Day 4 δική μου προσωπική πρόκληση, είμαι αποκομίζοντας πολλά μαργαριτάρια της σοφίας για τον εαυτό μου.

Ημέρα 4 Έκθεση:

Σήμερα έχω αλλάξει ρούχα μου πριν πάω για 6 φορές, κοιτάζοντας στον καθρέφτη και να επικρίνουν το σώμα μου σε κάθε στολή, στη συνέχεια, όταν προσπάθησα κάθε φορά έξω, μόλις έφυγε. Όταν έφτασα στην τάξη και στάθηκε μπροστά από τον τοίχο των κατόπτρων που αντικατοπτρίζεται «λιγότερο από το τέλειο σώμα» μου τον εαυτό μου σε σύγκριση με το μέγεθος 0 δάσκαλο και το άλλο κοκαλιάρικο-minis που είναι 20 ετών και πήρε μια βαθιά ανάσα, όπως η μουσική και το κίνημα ξεκίνησε. Τότε είπα στον κριτικό μυαλό μου να το βουλώσει - και υπενθύμισε τον εαυτό μου ότι ήμουν εκεί για να BEE στο σώμα μου και moooove ως μια ρητή χαρούμενη εσωτερική θεά μου.

Αστείο πράγμα είναι ότι άρχισα να χορέψετε και να απολαύσετε τη διασκέδαση, η μουσική, η σύνδεση με άλλους, κοίταξα στον καθρέφτη και διαπίστωσα πόσο μεγάλη έψαχνα! Μετάβαση σχήμα.

Μετά από μόλις 4 μέρες, το σώμα μου αισθάνεται ισχυρότερη στον πυρήνα μου, και αισθάνομαι την αντοχή μου αυξάνονται. Επίσης παρατήρησα ότι έτρωγα καλύτερα σήμερα - περισσότερα από αυτά τα χρώματα του ουράνιου τόξου Vegi και τα φρούτα που αναφέρονται στην τάξη, την Τρίτη. Η κόρη μου και ο εγγονός του φτάνουν αύριο - συνήθως πάω μακριά πρόγραμμα διατροφής μου όταν είναι κοντά και ποτέ δεν φαίνεται να εργαστούν σε άσκηση καθόλου. Αυτή τη φορά είπα κόρη μου για την πρόκλησή μου και θέλει να πάει μαζί μου για να χορέψουν. Αυτή είναι μια χαρά για μένα που θα χρησιμοποιηθούν για να πάμε μαζί για μαθήματα χορού, όταν εμείς οι δύο ζούσαν στο Χιούστον. Έχουν περάσει 5 χρόνια από τότε κάνει μια τάξη μαζί.

Οποιοσδήποτε μπορεί να παίξει μαζί μας - έρχονται και να δημιουργήσετε το δικό 21-ημέρα σας προσωπική πρόκληση. Θα ήθελα πολύ να ακούσω τι σας προκαλώ να αναλάβει, ώστε να είναι σίγουρος για να γράψετε ένα σχόλιο ή γράψτε μου: jan@perfectcustomers.com

Σήμερα Ποιος είμαι BEE-σης είναι Mighty Aphrodite χαρά χορεύουν κάθε μέρα.

Ελκυστικά,
Θεά Ιαν