# 2 Queue de chat: sieste le plein d'énergie

Pendant les mois d'hiver les chats peuvent vous servir de l'exemple parfait de ce qu'il faut faire! Un chat va dormir une majorité de la journée et la nuit quand il fait trop froid pour aller à l'extérieur, elles hibernent et manger des petits repas. "Comment peut dormir un chat tellement?" ..... Vous pourriez demander!

Ils trouvent un espace sombre, dans un endroit chaud, et retourner à l'endroit même faire la sieste tous les jours, jour après jour. Même lorsque la porte est ouverte, si la neige couvre le sol, il ya des chances qu'ils se retrouvera le nez et la retourner à la sieste à l'intérieur.

La plupart des félins maison préfèrent pattes chaudes sur ceux qui sont froids. C'est la simple logique, mais il fournit un véritable message d'amant de chat et des observateurs.

Mais comment ne sieste et d'hibernation se rapportent à votre entreprise? Vous demandez, "que dois-je faire, fermer boutique parce qu'il fait froid dehors? Suis-je censé faire la sieste toute la journée jusqu'à ce que le temps chaud arrive? "

Eh bien, bonne chance avec cette idée ..... ce n'est pas possible pour les humains de véritablement se comporter comme votre chat, puisque vous avez d'autres responsabilités que votre chat n'a pas - comme la façon de gagner sa vie à acheter de la nourriture de votre chat! Cependant, vous pouvez prendre une page du livre de votre chat et suivre leur exemple:

1. Faites une sieste tous les jours si possible. Si l'étirement et en tirant sur les couvertures n'est pas possible pour vous tous les jours, vous pouvez prendre "sieste chat un rapide cours de la journée en fermant les yeux pendant 5-10 minutes, faire un peu de respiration profonde et permettre à votre esprit de prendre un repos. Si vous travaillez hors de votre maison, comme les gens de plus en plus sont au chômage et cherchent des occasions d'affaires à domicile, laissez-vous un temps quotidien sieste autour de 2 ou 15 heures. Utilisez une technique de relaxation comme la respiration profonde ou la méditation, ou d'utiliser un CD et un casque; en trouver un qui vous emmènera dans l'état Theta - qui est l'endroit où vous ferez l'expérience de repos plus profond. Après avoir atteint un état profond de repos ou thêta, vous serez naturellement excité. Vous avez rempli votre réservoir d'énergie et sera en mesure d'être plus productifs. Lorsque vous maintenez tourne à vide, vous épuiser vos réserves d'énergie.

2. Hibernate pendant les jours de grand froid. Pour une mise en veille prolongée l'être humain ressemble à rester à l'intérieur et de se tenir au chaud quand le temps est froid dehors. Le chat économise l'énergie en ne pas avoir froid. Ne pas utiliser votre chi énergétique pour essayer de rester au chaud. Eviter le froid et rester aussi chaud que possible. Encore une fois le jeu est de remplir votre réservoir d'énergie et de ne pas épuiser!!

3. Mangez des aliments qui réchauffent. Pendant l'hiver, vous serez naturellement envie de manger des soupes, des plats chauds, et comprennent certains aliments épicés. En outre, de boire du thé chaud permet de garder votre corps réchauffé à l'intérieur. Thé au Gingembre est également utile pour vous réchauffer et se sent bien à votre système de digestion aussi. Évitez les boissons avec de la glace. Buvez beaucoup d'eau à température ambiante alcaline. (Pour plus d'informations sur les systèmes de l'eau alcaline, voir: www.healandgrowrich.com)

4. Sloooooowwww vers le bas. L'hiver peut-être pas votre temps à ramper dans une grotte et hiberne, cependant, vous avez besoin de ralentir. Hiver Il est le moment idéal pour se regrouper, se ré-énergiser, rediriger vos énergies et de re-conception de la direction vous vous dirigez. Si vous n'avez jamais ralentir pendant l'hiver, vous allez manquer la constitution des réserves que vous avez besoin pour le printemps, où vous allez naturellement se sentent plus comme

sortir et de l'avant avec vos projets.

5. Éliminer ayant trop de fers au feu. Lorsque vous êtes surchargé, vous sera inefficace. Simplifiez. Organiser. Concentrez-vous. Arrêtez l'ancienne façon de multi-tâches de vos multi-tâches! Dans l'énergie d'aujourd'hui monde nouveau, cela va vous amener à perdre sur la réception des idées qui vous guideront dans le futur. Restez éveillés et conscients, et vous serez plus réceptif à la multitude de signes qui sont à votre disposition.

6. Profitez de cette période de l'année et l'énergie spéciale des mois d'hiver. Suivez Mère Nature d'aller à l'intérieur, comme un exemple. Si vous faites cela, vous serez sur la bonne voie chaque année.

Eh bien ............... dois aller faire une sieste, j'espère que vous l'aimerez aussi!