21-Day NIA Challenge voor Mighty Aphrodite

Laat het maar aan mij om een ​​idee te hebben en iedereen om te spelen met me willen - Hier is de achtergrond van het 21-daagse uitdaging en mijn eerste verslag: laatste zondag in mijn vroege ochtend meditatie, trok ik de Godin Card van Aphrodite, haar boodschap was om "de innerlijke godin op te roepen door middel van dans, zelfzorg en waarderen van mijn goddelijkheid."

Kort nadat ik aan het lezen was e-mails en zag een aankondiging voor een nieuwe zondagmorgen NIA-klasse (NIA is een dansbeweging Techniek dat ik verliefd op al 10 jaar en het bezit van een Blue Belt Teacher Certification). De laatste tijd het is al een ding overtuigen mij niet te gaan na de andere. Mijn geest kan mij ervan te overtuigen dat mijn lichaam niet wil verplaatsen of die ik nodig heb om thuis te blijven en te werken, yadda, yadda, yadda ...... Maar voordat ik kon overtuigen me in te blijven, heb ik op mijn kleren en ging dansen . Zoals gebeurt vaak als ik dansen, ik heb een ontelbaar nieuwe creatieve ideeën pop in - waarvan een van hen was - "Ik vraag me af wat het recht zou zijn om te NIA gaan voor 21-dagen??? Zou ik het doen? "Dus ik verklaarde dat het aan de eigenaar van het NIA Studio en reed naar huis alle springkasteel met het idee.

Dan dinsdag toen ik de voorbereiding van de nieuwe onderwijs het Plan klasse, had ik weer een idee om iedereen op de oproep om hun eigen persoonlijke 21-dagen-uitdaging te creëren uit te nodigen. Immers, als we iets veranderen in ons, onze klanten hebben meer persoonlijke transformaties met hun BEE-ing Attraction plannen en we hebben enkele ervaringen te delen met hen. Dus het leek de perfecte ding om mee toe te voegen met de training te zijn.

Tot mijn vreugde de hele klas leek het idee lief te hebben en het was zo inspirerend om te horen wat elke persoon gemakkelijk gemaakt voor zichzelf. Dus hier ben ik in de dag 4 van mijn eigen persoonlijke uitdaging, ik ben oogsten vele parels van wijsheid over mezelf.

Dag 4 Verslag:

Vandaag heb ik mijn outfit veranderd voordat ik ging ongeveer 6 keer, in de spiegel kijken en kritiek op mijn lichaam in elke outfit, dan wanneer ik elke uitgeprobeerd, heb ik net weg. Toen ik aankwam in de klas en stond voor de muur van spiegels die mijn 'minder dan perfecte lichaam' weerspiegeld Ik vergeleek me tot de grootte 0 leraar en de andere skinny-mini's die in hun 20's en haalde diep adem de muziek en beweging gestart. Toen vertelde ik mijn kritische geest om SHUT UP - en herinnerde me dat ik daar was voor bijen in mijn lichaam en moooove het als een vreugdevolle express van mijn innerlijke Godin.

Grappige is dat toen ik begon te dansen en het plezier, de muziek, de verbinding met anderen te genieten, keek ik in de spiegel en merkte hoe groot ik was op zoek! Ga figuur.

Na slechts 4 dagen, is mijn lichaam voelt sterker in mijn kern en ik voel mijn uithoudingsvermogen toe. Ook merkte ik dat ik aan het eten was beter vandaag - meer van deze regenboog gekleurde vegi en vruchten die werd in de klas vermeld op dinsdag. Mijn dochter en kleinzoon komen morgen - ik normaal gesproken weg te gaan van mijn eten plan als ze rond en nooit lijken te werken in de uitoefening at all. Deze keer vertelde ik mijn dochter over mijn uitdaging en wil ze met mij te dansen. Dit is een vreugde voor mij als we vroeger samen naar dansles toen we leefden beiden in Houston. Het is al vijf jaar sinds het doen van een klas bij elkaar.

Iedereen kan meespelen met ons op - kom en maak je eigen 21-daagse persoonlijke uitdaging. Ik zou graag horen wat je uitdagen nemen, dus zorg ervoor en plaats een commentaar of schrijf naar me: jan@perfectcustomers.com

Vandaag Wie ik ben BEE-ing is Mighty Aphrodite vreugdevol dansen elke dag.

Aantrekkelijk,
Godin Jan