21-dnevna NIA izziv za Mighty Aphrodite

Pusti mi, da imajo idejo in želijo vsi igrati z mano - Tukaj je ozadje na 21-dnevno izziv in moj prvi Poročilo: Zadnja nedelja v zgodnjem jutranjem meditacije, sem narisal Boginje kartico Afrodite, njena sporočilo je bilo da "prebuditi notranjo boginjo v okviru plesa, o samooskrbi in ceni mojo božanskost."

Kmalu potem, ko sem bral e-pošto in videl napoved za novo nedeljsko jutro Nia razred (NIA je ples gibanje tehnika, ki sem bila zaljubljena v 10 let in imeti modrega pasu učitelj Certification). V zadnjem času pa je bila ena stvar, ki me je prepričati, da ne gre za drugo. Moj um mi lahko prepričali, da moje telo noče premakniti ali da moram ostati doma in delo, bla, bla, bla ...... Vendar pa, preden sem lahko sam prepričal, da ostanejo v, sem dal na moje plesne obleke in odšel . Kot se zgodi večkrat, ko sem plesala, imam zilijon nove kreativne ideje pop in - od katerih je ena od njih je bila - "Zanima me, kaj bi bilo všeč, da gredo na NIA za 21-dni zapored?? Sem lahko to naredil? "Torej, sem jo je razglasila za lastnika Nia Studio in se odpeljal domov vso poskočen z idejo.

Potem torek, ko sem se pripravlja na novo poučevanje načrt razred, sem imel drugo idejo, da povabi vse na razpisu za ustvarjanje svoje osebne 21-dnevni Challenge. Konec koncev, ko smo premik nekaj v nas, naše stranke imajo več osebne transformacije z njihovimi načrti pritegnilo BEE-ing in imamo nekatere izkušnje deliti z njimi. Tako se je zdelo, da je odlična stvar za dodajanje skupaj z usposabljanjem.

Za moje veselje videti celoten razred, da mi je ideja, in je bil tako navdihujoč slišati, kaj vsak posameznik zlahka ustvarili sami. Torej, tukaj sem v 4. dan mojega osebni izziv, sem izkoristila številne bisere modrosti okoli sebe.

4. dan Poročilo:

Danes sem si obleko, preden sem šel okoli 6-krat, je videti v ogledalo in kritiko moje telo v vsaki obleki, potem ko sem poskušal vse, sem pravkar zapustil. Ko sem prišel v razred in stal pred steno ogledal, ki odraža moje "manj kot popolno telo" sem bil sam primerjavi z velikostjo 0 učitelja in drugimi skinny-minijev, ki so v svojih 20-ih in globoko vdihnil kot glasba in gibanje začelo. Potem sem povedala kritičen um, naj utihne - in sem se spomnil, da sem bil tam, da BEE v mojem telesu in ga moooove kot veselega izražajo moje notranje boginje.

Hecno je, da ko sem začela plesati in uživajte v zabavno, glasba, povezave z drugimi, sem pogledal v ogledalo in opazil, kako lepo sem iskal! Kdo bi si mislil.

Po samo 4 dni, moje telo je občutek močnejši v mojem sredici, in menim, moja vzdržljivost povečuje. Opazila sem tudi, da sem bil jedo danes bolje - več tistih, mavrični barvi Vegi in sadju, ki je bil iz razreda v torek. Moja hči in vnuk pridejo jutri - normalno hodim način mojega prehranjevanja načrta, ko so okoli in nikoli ne zdi, da dela v izvajanju na vseh. Tokrat sem povedala hči pa moj izziv in ona hoče iti z mano na ples. To je veselje, da me kot smo vajeni, da gredo skupaj na ples razredov, ko smo tako živeli v Houstonu. Minilo je že 5 let od početje razred skupaj.

Vsakdo lahko igrajo skupaj z nami - pridite in ustvarite svojo 21-dnevno osebni izziv. Zelo rad bi slišal, kaj mu boste vzeli naprej, zato se prepričajte, in svoj komentar ali pišite mi: jan@perfectcustomers.com

Danes Kdo sem BEE-ing je Mighty Aphrodite veselo pleše vsak dan.

Privlačno,
Boginja Jan