Naslov 6: Kako močna je potrebno za dosego končnega cilja

Danes sem naredila ogromen korak naprej v naših izdelkov začetku. Počutim se dobro o tem dosežek, saj je v zadnjih nekaj tednih, je začel videti, kot bi bilo več ovir, kot naprej gibanja. Zdaj vidim, kako izzivi so dejansko gradniki na naš končni cilj.

Rok za izdelek začetku se je zdaj preselila do konca oktobra, saj so se stvari prišli do obravnavati, da nisem predvideti. Zlasti ne bi mislil, te stvari imel kaj opraviti s posla. Stvari, kot telesno zdravje, na primer. Po krvni test pokazal visoke ocene glukoze, Alan je, da bi drastično spremembo v svojem programu za prehranjevanje in gibanje, ki močno me je opravila. Medtem ko se je na izziv in takoj so potrebne spremembe, sem se upira kakršnim koli spremembam v moj dieto in telesno vadbo program. Moj upor ni pomagalo, da stvari lažje zame. Jaz sem glavni kuhar in hrana načrtovalec v našem partnerstvu, tako po nekaj časa sem videl, da je bil do mene, da to storite drugače preveč.

Zdaj sem spremenil moje prehranjevanje za povečanje beljakovin, zmanjšanje ogljikovih hidratov in sem zavezala, da bo dosledno šel na moje Dance Nia tehniko razredov. Kot sem začel, da se sprostite v spremembe ne počutim kot drastično iz zaveze, saj tako živih barv moja osnovna prehranjevalnih stilov. Največji premik je v tem, da proaktivno pri pripravi naprednih načrte za obroke, trgovini, in da imajo ustrezno hrano v hladilniku, da bi jedli na 5 obrokov priporočene dan - če naredim to potem delam dobro. Poleg tega je čas, potreben, da se udeležijo 3 -4 razredov plesne teden plus hoja vsak drugi dan zahteva ravnotežja, da ostanejo osredotočeni na vse to PLUS spomnim, da imam veliko izdelkov začetek dogaja ob istem času.

Potem misel prišel danes zjutraj ........ kaj je, če je ta nova prehrana program je del izdelka in dobili močan zagon zahteva, da mi pomaga doseči in ohraniti svoj ​​cilj. Moja telesno zdravje in dobro počutje je tisto, kar so pokazali do ročaj Prvič, Nenavadno je, in ko je to v mestu bom lahko, da vse potrebne ukrepe za izvajanje vizije.

Ko sem šel v mojem razredu Nia danes zjutraj, potem ko je to revolucionarno misel prišla, sem začel opažati, da je v nekaj tednih, je moja fizična moč izboljšati dramatično. Razred je precej dela ven, in sem lahko, da imajo noge moč opraviti v sumo rokoborec in stališče, da gredo na tla in spet nazaj na dosleden tekočega gibanja. Moja roka moč se je povečala, in moram reči, da so 3 kg sem izgubil s tem novim načrtom prehranjevanja pomaga povečati mojo samozavest, ko pogledam v ogledalo. Prav tako pomaga, da NIA je eden od mojih top strasti v življenju, ljubim plesati!

Izdelek zagon traja zaveza, ostrenje, ravnovesje, energijo, in zdaj vem, da je potrebno telesno moč, pa tudi. Kako daleč v rdeči labirint bom šel?? Ostanite z nami, se stvari samo še zanimivo!

Jan Stringer