21-денна NIA виклик для Могутня Афродіта

Покладіться на мене, щоб мати уявлення і хочу, щоб усі зі мною грати - ось фон, на 21-Day Challenge і мого першого доповіді: У минулу неділю в моїх ранніх практиці медитації вранці, я звернув Богиня карти Афродіти, її повідомлення було "пробудити внутрішню Богині всередині через танець, самодопомога і оцінюючи моє божество".

Незабаром після цього я читав листи і побачила оголошення про нову неділю вранці NIA класу (NIA це техніка танцювальний рух, що я був закоханий протягом 10 років тепер і утримуйте Синій атестації вчителів поясу). Останнім часом, це одне переконати мені не йти за одною. Мій розум може переконати мене, що моє тіло не хочете перемістити або, що мені потрібно залишитися вдома і працювати, бла, бла, бла ...... Проте, перш ніж я зміг переконати себе, щоб залишитися вдома, я надів одягу, танці і пішов . Як буває багато разів, коли я танцюю, у мене є величезна кількість нових творчих ідей в поп - з яких один з них був - "Цікаво, що це скидалося, щоб піти в NIA протягом 21-днів підряд?? Чи можу я це зробити? "Так що я оголосив про це власник студії NIA і поїхав додому все надувні з ідеєю.

Потім у вівторок, як я готувався до нового Плану Викладання класі, у мене була інша ідея запросити всіх на виклик створювати свої власні 21-Day Challenge. Зрештою, коли ми переходимо щось всередині нас, наші клієнти мають більш особистий перетворень з їх BEE-Ing плани визначне і у нас є досвід, щоб поділитися з ними. Так що, здавалося, була прекрасна річ, щоб додати поряд з навчанням.

На моє велике задоволення весь клас, здавалося, подобається ідея, і було настільки надихаючим почути те, що кожна людина легко створили собі. Так от я в 4-й день моєї особистою проблемою, я пожинаємо багато перлини мудрості про себе.

День 4 доповіді:

Сьогодні я змінив своє спорядження перш ніж я пішов приблизно в 6 разів, дивлячись у дзеркало і критикує моє тіло в кожен наряд, потім, коли я перепробував всі, я тільки що покинув. Коли я прибув в клас і стояв перед стіною дзеркал, що відбивали мій "менше, ніж ідеальне тіло" Я порівнюю себе з розміром 0 вчителі та інші худі-Міні, які знаходяться в їх 20-их і зробив глибокий вдих, як музика і рух почався. Тоді я сказав моїм критичним розумом ЗАКРИТИ ВГОРУ - і нагадав собі, що я повинен був там бджоли в моє тіло і moooove його як радісне Експрес моїй внутрішній Богині.

Найсмішніше, що коли я почав танцювати і насолоджуватися весело, музика, зв'язок з іншими, я подивився в дзеркало і зауважив, як чудово, що я шукав! Піди розберися.

Через всього 4 дні, моє тіло відчуває себе сильнішим у моєю основною, і я відчуваю, що моя витривалість збільшується. Також я помітив, що я їв сьогодні краще - більше тих, райдужними овочевих і фруктів, яка була згадана в класі у вівторок. Моя дочка і онук прибувають завтра - зазвичай я йду далеко мій план харчування, коли вони навколо і ніколи не схоже на роботу в порядку взагалі. На цей раз я сказав моїй дочці про моєю проблемою, і вона хоче піти зі мною танцювати. Це радість для мене, як ми ходили разом, щоб уроки танців, коли ми обидва жили в Х'юстоні. Минуло 5 років з тих пір роблю класу разом.

Будь-яка людина може грати разом з нами - прийти і створити свій власний 21-денний особистий виклик. Я хотів би почути, що закликаю вас взяти на себе, так що будьте впевнені, і залишити коментар або напишіть мені: jan@perfectcustomers.com

Сьогодні Хто я BEE-Інг Могутня Афродіта радісно танцюють щодня.

Красиво,
Богиня січня